Vivere Pilates
Qualidade de Vida e Bem-Estar
O Studio Vivere Pilates oferece para você o perfeito equilíbrio entre Saúde e Bem -estar.
Pilates Tradicional
Muitas pessoas dizem que gostariam de ficar mais saudáveis e em forma, mas não sabem por onde começar. É aí que entramos. O(A) Vivere Pilates oferece uma estrutura de atividades físicas e a motivação que você precisa para alcançar os resultados que deseja para seu corpo e mente. Veja as aulas que oferecemos abaixo e entre em contato conosco se ainda tiver alguma dúvida.
Pilates Tradicional Solo e Aparelhos
Consiste em um repertório de Exercícios livres de impacto que podem ser praticados por Atletas, Idosos, Gestantes desde que orientados por um Profissional qualificado.
Entre seus principais benefícios estão o Aumento da força e flexibilidade, melhora do Equilíbrio e Postura, Alívio de tensões e Stress, Alívio de dores além do trabalho de Coordenação e Concentração.
Propósito
Esta aula é bastante procurada, e baseia-se na crença de que a saúde mental e física estão interconectadas e devem ser trabalhadas simultaneamente. Todas as aulas do(a) Vivere Pilates tentam coordenar a respiração e os movimentos físicos, melhorar o foco e a concentração, e ajudar os alunos a recuperar o controle de seus corpos e mentes.
Flexbarre
BALLET+PILATES+GINÁSTICA LOCALIZADA
A modalidade Flexbarre mistura os passos básicos do Ballet com os princípios do Pilates e exercícios localizados, uma aula dinâmica com grande queima de calorias.
Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.
Joseph Pilates
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